Depuis 3 semaines, j'ai eu la joie d'animer de nombreuses conférences, rencontres et signatures. Durant tout le week-end du salon du livre de Geaune, j'ai reçu de magnifiques témoignages de mes anciens auditeurs de France Bleu Gascogne, heureux de retrouver leur "Psy conseil"... Merci pour ces beaux partages qui donnent pleinement sens à mes choix de vie. Un grand merci pour cette grande famille du cœur ! Grâce à vous "La vie est belle!"...

« Quelquefois, il y a des sympathies si réelles que, se rencontrant pour la première fois, on semble se retrouver. » Alfred de Musset

« L’amour n’est pas dans l’autre, il est en nous-mêmes ; nous le réveillons. Mais pour ce réveil, nous avons besoin de l’autre. » Paulo Coelho

« Plus on partage, plus on possède. Voilà le miracle. » Léonard de Vinci

Les 11 et 12 octobre 2014, se déroulera au cœur de la bastide de Geaune (Landes), la 19e édition du salon "Lire en Tursan", placée sous le signe du "Bien-être". 

Des conférences et des rencontres, animées par Tomasz Ryba de France Bleu Gascogne, vous sont proposées:

Le samedi 11 octobre 

• 15h : « Nutrition et bien-être », avec le célèbre nutritionniste Jean-Michel Cohen.

• 16h30 : « Le livre qui soigne », avec Pierre-André Bonnet qui parlera de la bibliothérapie.

• 17h : « En route vers le bonheur » avec Axel Kahn, célèbre généticien, qui s’est lancé dans une longue marche à travers la France.

Le dimanche 12 octobre 

• 11h : conférence « anti-stress » avec Françoise Dorn.

• 15h : conférence évènement « La vie est belle » avec Axel Kahn, Jean-Michel Cohen, Pierre-André Bonnet et Françoise Dorn.
• Comment rendre son quotidien plus beau ? Quelles sont les clés pour y parvenir ? De la gestion des émotions à la nutrition en passant par notre rapport au monde, les invités donneront leurs recettes de bonheur.

 Mais le bonheur, pour reprendre le mot d’Albert Schweitzer, est aussi la seule chose qui se double quand on la partage. Le Salon du livre de Geaune sera donc avant tout l’occasion de se rencontrer, d’échanger et d’accomplir ensemble quelques pas de plus dans notre quête personnelle et collective du bonheur...

Image de soi et estime de soi sont indissociables ! Cette relation que nous entretenons avec nous-mêmes se construit tout au long de notre existence.
Elle va conditionner notre vécu émotionnel, nos comportements et notre façon de communiquer avec les autres...

Des clés vous attendent au cours de cette conférence pour vous aider à redorer votre image, vous estimer davantage et être bien dans votre peau.

N Un autre regard à adopter

Comment passer de la dévalorisation au regard bienveillant sur soi ?

— Un itinéraire intérieur à découvrir
 Image de soi, estime de soi, confiance en soi, amour de soi... Un précieux puzzle intérieur à explorer...

J Des repères pour mieux se comprendre

Comment se construit ce puzzle intérieur? Quels sont les freins ou les préjudices rencontrés ? Comment faire évoluer son capital personnel ?

M Une cartographie des maux de l’image de soi à visiter

Chez certaines personnes, l’image de soi peut être déformée et à l’origine d’un mal être : complexes, timidité, troubles alimentaires, relationnels ou sexuels... 

® Des mots pour restaurer image et estime de soi
Les mots permettent de prendre soin de soi et de son potentiel : parler avec ses proches, avoir un lieu thérapeutique... On peut aussi pratiquer la bibliothérapie (les livres guérisseurs) ou le bonheur d’écrire (lettres, journal, blog, autobiographie...)

I Des actions simples et concrètes pour changer

Un plan d’action à adopter pour se faire confiance et s’aimer davantage au quotidien...

 Une présentation PowerPoint, illustrée de nombreux exemples et de quelques exercices, vous permettront de booster image et estime de vous-même.

Un temps de « questions- réponses » et une séance de dédicace clôtureront cette rencontre. 

Venez nombreux ce vendredi 3 octobre 2014 18h30 au foyer rural de Bougue !

Entrée libre et gratuite