Notre cahier d’exercices « Apaiser les conflits » vient de sortir en librairie.
Il vous offre des clés pour mieux comprendre ce qui se passe dans une situation conflictuelle, pour prévenir ou dénouer les désaccords par des attitudes et des stratégies positives. Vous y découvrirez comment un conflit apprivoisé, apaisé devient alors une invitation pour grandir et se réaliser...

" Un monde meilleur n’est pas un monde sans conflit : c’est un monde qui sait utiliser les conflits, comme on utilise l’étincelle que produisent deux silex pour allumer un feu. C’est un monde où l’on sait transformer les moments difficiles et grandir avec."

Olivier Clerc

  Le premier mai, la coutume veut que l’on offre du muguet « porte-bonheur ».
Peut-être vous posez-vous quelques questions sur ce rituel parfumé, par exemple d’où vient cette tradition ?
Elle remonterait à la Renaissance, époque où Charles IX aurait lancé cette mode après en avoir reçu un brin lors d’un premier mai... Ce qui est certain, c’est qu’au XVème siècle, le premier mai était une fête de l’amour, durant laquelle les princes et les seigneurs se rendaient en forêt pour couper des rameaux qui servaient ensuite à décorer les habitations. Ils fabriquaient également des couronnes de feuillages et de fleurs pour les porter et les offrir à la personne aimée. Une survivance de ces coutumes perdure encore dans de nombreuses régions : l’arbre de mai. Il s’agit d’un arbre coupé que l’on dépose devant une maison dans la nuit du 30 avril au 1er mai.
Mais pourquoi avoir choisi le muguet comme porte-bonheur ?
Fleur de printemps par excellence puisque sa floraison intervient en mai, le muguet signifie "retour de bonheur" dans le langage des fleurs... On dit que celui qui trouve un brin de muguet à 13 clochettes sera tout particulièrement favorisé par le destin ! Mais attention, le muguet reste une plante très toxique, et il ne faut porter à la bouche ni les feuilles, ni les fleurs, ni les fruits, ni même l’eau du vase. Prenez donc vos précautions avec les jeunes enfants attirés par le parfum suave des clochettes blanches !
Autrefois, y avait-il d’autres traditions pour ce 1er mai ?
On organisait aussi des "bals du muguet" où les jeunes filles étaient vêtues de blanc et où les jeunes gens fleurissaient leur boutonnière d’un brin de muguet. C’était le seul bal de l’année où les parents étaient bannis et où les jeunes se retrouvaient entre eux. Un vin liquoreux composé de vin de Moselle dans lequel des fleurs d’aspérule odorante (appelé aussi "faux muguet") avaient macéré faisait les délices de cette époque de l’année : le "Maitrank" ou "boisson de mai". On assurait qu’il suffisait d’y tremper les lèvres au 1er mai pour être heureux tout au long de l’année ! Au premier mai, aucune jeune fille, riche ou pauvre, ne serait sortie sans un brin de muguet accroché à son corsage ! On offrait du muguet à tous ceux que l’on aimait, famille et amis. Cependant, l’usage voulait plus particulièrement que le jeune homme offre du muguet à sa fiancée, et que tout l’entourage d’une jeune maman se manifeste au premier mai en fleurissant sa maison afin d’offrir au bébé un présage de bonheur.

Belle fête du muguet et beaucoup de bonheur à tous en ce 1er mai !

Mon dixième cahier d'exercices, "Parents zen et enfants épanouis" vient de paraître chez ESF.

Vous aimez tendrement votre enfant mais, parfois, vous vous sentez  déboussolé face à ce défi éducatif... Vous trouverez dans ce cahier des clés pour comprendre ses besoins, accueillir ses émotions, poser des limites avec bienveillance et l'accompagner positivement pour favoriser son épanouissement.

Illustré avec talent par Cléo Wehrlin, il fourmille d'astuces et de belles citations pour grandir ensemble, dans cette belle aventure de la parentalité...

" Alors que nous essayons d'enseigner la vie à nos enfants, nos enfants nous montrent ce qu'est la vie." Angela Schwindt

Conférence à Bougue "7 clés pour bien communiquer"

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le 1^er janvier de 15 heures à 16 heures !

Je suis l’invitée de l’émission « Les experts » sur Europe 1, le 1^er janvier 2014 de 15 heures à 16 heures. Je vous y parlerai de mon dernier ouvrage « Petite Philosophie du bien-être », paru chez First, écrit à 4 mains avec ma co-plume Sandra Leite. Durant une heure, nous offrirons des conseils pour bien commencer l’année, des clés pour cultiver le bonheur au quotidien et vous aider à tenir nos bonnes résolutions.

Bonne année 2014 à tous !