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    Image de soi et estime de soi sont indissociables ! Cette relation que nous entretenons avec nous-mêmes se construit tout au long de notre existence.
    Elle va conditionner notre vécu émotionnel, nos comportements et notre façon de communiquer avec les autres...

     

    Des clés vous attendent au cours de cette conférence pour vous aider à redorer votre image, vous estimer davantage et être bien dans votre peau.

     

    N Un autre regard à adopter

    Comment passer de la dévalorisation au regard bienveillant sur soi ?

     

    — Un itinéraire intérieur à découvrir
     
    Image de soi, estime de soi, confiance en soi, amour de soi... Un précieux puzzle intérieur à explorer...

     

    J Des repères pour mieux se comprendre

    Comment se construit ce puzzle intérieur? Quels sont les freins ou les préjudices rencontrés ? Comment faire évoluer son capital personnel ?

     

    M Une cartographie des maux de l’image de soi à visiter

    Chez certaines personnes, l’image de soi peut être déformée et à l’origine d’un mal être : complexes, timidité, troubles alimentaires, relationnels ou sexuels... 

     

    ® Des mots pour restaurer image et estime de soi
    Les mots permettent de prendre soin de soi et de son potentiel : parler avec ses proches, avoir un lieu thérapeutique... On peut aussi pratiquer la bibliothérapie (les livres guérisseurs) ou le bonheur d’écrire (lettres, journal, blog, autobiographie...)

     

    I Des actions simples et concrètes pour changer

    Un plan d’action à adopter pour se faire confiance et s’aimer davantage au quotidien...

     

     Une présentation PowerPoint, illustrée de nombreux exemples et de quelques exercices, vous permettront de booster image et estime de vous-même.

     

    Un temps de « questions- réponses » et une séance de dédicace clôtureront cette rencontre. 

     

    Venez nombreux ce vendredi 3 octobre 2014 18h30 au foyer rural de Bougue !

     

    Entrée libre et gratuite

     

     

     


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    Merci à ces lectrices de la première heure pour votre retour enthousiaste...
    Et vous Messieurs, qu’en pensez-vous ?

     

     "Attirée par sa couverture, j'ai choisi ce livre et j'ai commencé à le lire, tout en craignant un peu d'entrer dans le gentil monde des Bisounours... Eh bien, pas du tout. Dès la première page, j'ai accroché - d'abord avec l'écriture. Puis avec l'histoire, et les résonances profondes qui font se pencher sur soi, en douceur, mais en sincérité. Merci pour ce voyage, pour cette halte." Simone

     

     « Au fil des pages remplies d'accueil profondément bienveillant, d'humour et de tendresse, je me suis sentie me dilater. Les personnages sont tellement justes que j'ai pu rejoindre certains de leurs travers (ou enfers) et avec eux j'ai vécu la mutation vers l'ouverture pour recevoir une belle paix. J'ai nourri mon intelligence avec les informations données, mon cœur avec cette ambiance si particulière d'acceptation, de chaleur et de confiance.
     Voilà un conte pour adultes qui mérite son titre et nous emmène dans une aventure dont on sort transformé. Il est vraiment super ce livre ! »
    Elisabeth

     

     « J'ai dévoré une première fois ce merveilleux conte pour ensuite déguster un à un chacun de ses chapitres, à la découverte ou redécouverte d'outils simples et si utiles. J'ai plongé avec délice dans les histoires de vie de Tom, Camille et Biscotte, les accompagnant dans leurs émotions : du rire aux larmes. Comme eux, je me suis relaxée en écoutant la douce voix d'Iseult, tout en découvrant le Gers. Un livre plein de richesses à lire et à relire. »

    Véronique

     


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  • Mon dernier livre Graines de bonheur a vu jour le 11 septembre, dans la nouvelle collection de développement personnel L’Optimiste.
    Collection qui a sa page sur Facebook. Cliquez sur le lien pour la découvrir ou la faire découvrir à vos amis !  L’Optimiste

     ... à vos clics, pour vos commentaires et partages !


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    Bonjour à toutes et à tous !

     

    J'ai le plaisir de vous communiquer les dates de nos prochains rendez-vous, lors de conférences ou de signatures.

     

    Je vous souhaite un bel été ressourçant et me réjouis de rencontrer certains d’entre vous lors de cette rentrée...

     
     

    ëVendredi 19 septembre 2014 à 19 heures à Pouydesseaux

     

     Médiathèque (40120)

     

     Æ Conférence : « Les émotions, mode d’emploi... »
    suivie d'un débat et d’une séance de dédicace

     

     Entrée libre et gratuite

     
     

     

     
     

    ë Samedi 27 septembre 2014 à 10 heures à Mont-de-Marsan

     

    Salle « Lamarque-Cando »

     

    Salon «  Mont2 bien-être »

     

     Æ Conférence sur l’estime de soi 

     

    Entrée libre et gratuite

     
     

     

     
     

    ëVendredi 3 octobre 2014 à 18 heures 30 à Bougue

     

    Foyer rural  (40 090)

     

     Æ Conférence : « Image de soi, estime de soi... »

     

    suivie d'un débat et d’une séance de dédicace

     

     Entrée libre et gratuite

     
     

     

     
     

    ëSamedi 11 octobre et dimanche 12 octobre 2014 à Geaune

     

    Salon du livre de Geaune (40 320)

     

     Æ Conférence et échanges anti-stress dimanche à 11 heures,
    table ronde dimanche à 15 heures... et dédicaces tout le week-end !

     
     

     

     

     


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    Bonne nouvelle, la sortie de mon premier conte psychologique positif, Graines de bonheur, dans une nouvelle collection de développement personnel, L’optimiste !

     

    Naissance annoncée pour le 4 septembre 2014...

    Y Le livre

     

    L’été est de retour à la Licorne bleue, une vieille demeure de Gascogne où l’on cultive et cueille le bonheur au jour le jour… Des hôtes de passage, cabossés par la vie, viennent y redécouvrir ces petits riens qui permettent de vivre mieux et transformer le quotidien en une aventure remplie d’émerveillement. Il suffit parfois de ralentir, regarder autrement pour découvrir la magie de la vie, reprendre contact avec ses forces intérieures, faire de nouveaux choix… et être heureux tout simplement !

     

    Dans cette fable initiatique, Iseult et son mari Max, « experts en bonheur durable », n’ont que quelques semaines pour transmettre leurs leçons de vie à Biscotte, Camille et Tom. Mais comment redonner le goût de vivre à quelqu’un dans la désespérance ? Peut-être en offrant à la Vie une chance d’apporter ses solutions sous forme de petites graines à semer et arroser…

     

    Un récit rempli de tendresse, d’humour, de poésie… une mine d’informations pour explorer la « loi du grand rebond »... et s’offrir une vie à sa mesure.

     

     


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